Cuando Luis no respondi\u00f3 al chat familiar, en menos de una hora surgieron tres explicaciones. Estaba enfadado. Estaba eludiendo sus responsabilidades. Se hab\u00eda vuelto \u00abdiferente \u00faltimamente\u00bb. La explicaci\u00f3n real era menos dram\u00e1tica: su m\u00f3vil se hab\u00eda pasado toda la tarde debajo del asiento del coche, junto a una papa frita de edad indeterminada.<\/p>\n
Las relaciones cercanas crean familiaridad, pero la familiaridad no significa leer la mente. La intimidad se desarrolla a trav\u00e9s de la apertura personal y la comprensi\u00f3n receptiva de la pareja, no porque una persona adivine correctamente cada pensamiento oculto (Laurenceau et al., 1998).<\/p>\n
Usa estos tres pasos. Expresa la observaci\u00f3n sin interpretarla: \u00abEstabas callado durante la cena\u00bb. Comparte la historia que se te ha pasado por la cabeza: \u00abMe preguntaba si estar\u00edas enfadado conmigo\u00bb. Deja la puerta abierta con una pregunta de verdad: \u00ab\u00bfQu\u00e9 te pasaba?\u00bb. Y luego escucha para ver si hay algo que pueda cambiar esa historia.<\/p>\n
Haz preguntas que se puedan responder con sinceridad. \u00ab\u00bfPor qu\u00e9 est\u00e1s siendo grosero?\u00bb ya ha condenado al acusado. Prueba con: \u00abMe he dado cuenta de que tu tono ha cambiado despu\u00e9s de que habl\u00e1ramos del horario. \u00bfTe ha sentado mal algo?\u00bb. Las observaciones concretas reducen la presi\u00f3n de tener que defender todo tu car\u00e1cter.<\/p>\n
Los ni\u00f1os y los adolescentes tambi\u00e9n merecen tener espacio para explicarse, dentro de unos l\u00edmites adecuados a su edad. Preguntar no significa renunciar al criterio de los padres. Significa recabar informaci\u00f3n antes de decidir si hay que corregir, apoyar o imponer una consecuencia. Un ni\u00f1o que se niega a hacer los deberes puede estar poniendo a prueba un l\u00edmite, estar confundido con la tarea, sentirse abrumado, cansado o una combinaci\u00f3n de factores que no te venga bien.<\/p>\n
Si hay un patr\u00f3n bien definido, ponle nombre sin dar por hecho que sea as\u00ed en este momento. \u00abYa hemos evitado este tema antes, y me preocupa que pueda estar pasando otra vez. \u00bfEs as\u00ed?\u00bb De esta forma, respetas lo que ha pasado hasta ahora sin dejar de dar cabida a nueva informaci\u00f3n.<\/p>\n
Tellumind ayuda a las familias a sustituir las historias reactivas por conversaciones que aportan claridad y crean v\u00ednculos. La pr\u00f3xima vez que el silencio, el tono de voz o una pausa te hagan recurrir a una explicaci\u00f3n habitual, haz una pausa y haz una pregunta cuya respuesta a\u00fan no creas saber.<\/p>\n
Laurenceau, J.-P., Barrett, L. F. y Pietromonaco, P. R. (1998). Intimacy as an interpersonal process: The importance of self-disclosure, partner disclosure, and perceived partner responsiveness in interpersonal exchanges. Journal of Personality and Social Psychology, 74<\/em>(5), 1238\u20131251. https:\/\/doi.org\/10.1037\/0022-3514.74.5.1238<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Las familias se conocen lo suficientemente bien como para reconocer patrones\u2026 y a veces tan bien que se equivocan con total seguridad y a la velocidad de los profesionales.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":41386,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[70],"tags":[],"class_list":["post-41385","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized-es"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tellumind.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41385","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tellumind.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tellumind.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tellumind.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tellumind.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=41385"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/tellumind.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41385\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":41634,"href":"https:\/\/tellumind.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41385\/revisions\/41634"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tellumind.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/41386"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tellumind.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=41385"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tellumind.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=41385"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tellumind.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=41385"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}