Despu\u00e9s de la cita, Ana quer\u00eda hablar. Marcus quer\u00eda conducir, arreglar la bisagra suelta del armario y leer tres art\u00edculos cl\u00ednicos antes de cenar. Ana interpretaba su silencio como distanciamiento. Marcus ve\u00eda su ajetreo como la \u00fanica forma de no derrumbarse. Los dos estaban sufriendo; a ninguno de los dos le hab\u00edan dado el mismo manual de instrucciones.<\/p>\n
Los problemas de fertilidad pueden generar necesidades emocionales, relacionales, sociales y cognitivas a lo largo de todo el proceso de tratamiento (Gameiro et al., 2015). Las directrices de la ASRM reconocen que el apoyo, el duelo, la toma de decisiones y el asesoramiento para parejas son partes importantes del asesoramiento especializado en fertilidad (Sociedad Americana de Medicina Reproductiva [ASRM], 2021).<\/p>\n
Empieza por cambiar la interpretaci\u00f3n por la curiosidad. \u00abNo te importa\u00bb es una conclusi\u00f3n. \u00abCuando no hablamos, me siento solo; \u00bfqu\u00e9 te pasa?\u00bb, abre una puerta. Del mismo modo, \u00abSolo quieres hablar\u00bb puede convertirse en \u00abQuiero estar cerca de ti, y necesito 30 minutos para tranquilizarme antes de poder escucharte bien\u00bb.<\/p>\n
Prueba estos cuatro pasos. Expresa lo que sientes sin atribuirle motivos. Explica qu\u00e9 tipo de apoyo te vendr\u00eda bien ahora. Pregunta qu\u00e9 necesita tu pareja. P\u00f3nganse de acuerdo en algo para mantener la conexi\u00f3n. El acuerdo puede ser hablar unos 15 minutos, ir juntos a la pr\u00f3xima cita, turnarse para buscar informaci\u00f3n o reservar una noche en la que la fertilidad no sea el tema principal.<\/p>\n
No fuerces la sincronizaci\u00f3n emocional. Una persona puede empezar a hacer el duelo enseguida; otra, quiz\u00e1 sienta la p\u00e9rdida m\u00e1s tarde. Una puede buscar informaci\u00f3n; otra, quiz\u00e1 la evite temporalmente. El objetivo no es que todos lo afronten igual. Basta con que haya suficiente comunicaci\u00f3n para que las diferencias no se conviertan en abandono.<\/p>\n
Presta atenci\u00f3n a los patrones que requieren m\u00e1s apoyo: desprecio repetido, presi\u00f3n, aislamiento, incapacidad para desenvolverte, desesperanza persistente o conflictos que te hagan sentir en peligro. Un profesional cualificado de la salud mental, a ser posible con experiencia en fertilidad, puede ayudar a las parejas a frenar ese ciclo y dar cabida a las historias de ambos. Si hay problemas urgentes de seguridad, hay que buscar ayuda local de inmediato.<\/p>\n
Tellumind ayuda a parejas y personas a lidiar con la complejidad emocional de los procesos de fertilidad. Esta noche, haz una pregunta sin corregir la respuesta: \u00ab\u00bfQu\u00e9 tipo de apoyo te parecer\u00eda m\u00e1s \u00fatil por mi parte esta semana?\u00bb. Estar en el mismo equipo no significa tener que estar en la misma situaci\u00f3n emocional.<\/p>\n
Sociedad Americana de Medicina Reproductiva. (2021). Guidance on qualifications for fertility counselors: A committee opinion<\/em>. https:\/\/www.asrm.org\/practice-guidance\/practice-committee-documents\/guidance-on-qualifications-for-fertility-counselors-a-committee-opinion-2021\/<\/a><\/p>\n Gameiro, S., Boivin, J., Dancet, E., de Klerk, C., Emery, M., Lewis-Jones, C., Thorn, P., Van den Broeck, U., Venetis, C., Verhaak, C. M., Wischmann, T. y Vermeulen, N. (2015). ESHRE guideline: Routine psychosocial care in infertility and medically assisted reproduction\u2014A guide for fertility staff. Human Reproduction, 30<\/em>(11), 2476\u20132485. https:\/\/doi.org\/10.1093\/humrep\/dev177<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Uno de los dos quiere charlar esta noche. El otro quiere arreglar la puerta del garaje, buscar datos estad\u00edsticos o quedarse en silencio. Que cada uno afronte las cosas de forma diferente no significa autom\u00e1ticamente que el amor sea desigual.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":41389,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[70],"tags":[],"class_list":["post-41388","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized-es"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tellumind.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41388","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tellumind.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tellumind.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tellumind.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tellumind.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=41388"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/tellumind.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41388\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":41640,"href":"https:\/\/tellumind.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41388\/revisions\/41640"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tellumind.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/41389"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tellumind.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=41388"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tellumind.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=41388"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tellumind.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=41388"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}