Cuando las parejas afrontan las cosas de forma diferente: seguir en el mismo equipo sin tener que pasar por el duelo de la misma manera

Después de la cita, Ana quería hablar. Marcus quería conducir, arreglar la bisagra suelta del armario y leer tres artículos clínicos antes de cenar. Ana interpretaba su silencio como distanciamiento. Marcus veía su ajetreo como la única forma de no derrumbarse. Los dos estaban sufriendo; a ninguno de los dos le habían dado el mismo manual de instrucciones.

Los problemas de fertilidad pueden generar necesidades emocionales, relacionales, sociales y cognitivas a lo largo de todo el proceso de tratamiento (Gameiro et al., 2015). Las directrices de la ASRM reconocen que el apoyo, el duelo, la toma de decisiones y el asesoramiento para parejas son partes importantes del asesoramiento especializado en fertilidad (Sociedad Americana de Medicina Reproductiva [ASRM], 2021).

Empieza por cambiar la interpretación por la curiosidad. «No te importa» es una conclusión. «Cuando no hablamos, me siento solo; ¿qué te pasa?», abre una puerta. Del mismo modo, «Solo quieres hablar» puede convertirse en «Quiero estar cerca de ti, y necesito 30 minutos para tranquilizarme antes de poder escucharte bien».

Prueba estos cuatro pasos. Expresa lo que sientes sin atribuirle motivos. Explica qué tipo de apoyo te vendría bien ahora. Pregunta qué necesita tu pareja. Pónganse de acuerdo en algo para mantener la conexión. El acuerdo puede ser hablar unos 15 minutos, ir juntos a la próxima cita, turnarse para buscar información o reservar una noche en la que la fertilidad no sea el tema principal.

No fuerces la sincronización emocional. Una persona puede empezar a hacer el duelo enseguida; otra, quizá sienta la pérdida más tarde. Una puede buscar información; otra, quizá la evite temporalmente. El objetivo no es que todos lo afronten igual. Basta con que haya suficiente comunicación para que las diferencias no se conviertan en abandono.

Presta atención a los patrones que requieren más apoyo: desprecio repetido, presión, aislamiento, incapacidad para desenvolverte, desesperanza persistente o conflictos que te hagan sentir en peligro. Un profesional cualificado de la salud mental, a ser posible con experiencia en fertilidad, puede ayudar a las parejas a frenar ese ciclo y dar cabida a las historias de ambos. Si hay problemas urgentes de seguridad, hay que buscar ayuda local de inmediato.

Tellumind ayuda a parejas y personas a lidiar con la complejidad emocional de los procesos de fertilidad. Esta noche, haz una pregunta sin corregir la respuesta: «¿Qué tipo de apoyo te parecería más útil por mi parte esta semana?». Estar en el mismo equipo no significa tener que estar en la misma situación emocional.

Referencias

Sociedad Americana de Medicina Reproductiva. (2021). Guidance on qualifications for fertility counselors: A committee opinion. https://www.asrm.org/practice-guidance/practice-committee-documents/guidance-on-qualifications-for-fertility-counselors-a-committee-opinion-2021/

Gameiro, S., Boivin, J., Dancet, E., de Klerk, C., Emery, M., Lewis-Jones, C., Thorn, P., Van den Broeck, U., Venetis, C., Verhaak, C. M., Wischmann, T. y Vermeulen, N. (2015). ESHRE guideline: Routine psychosocial care in infertility and medically assisted reproduction—A guide for fertility staff. Human Reproduction, 30(11), 2476–2485. https://doi.org/10.1093/humrep/dev177