El amor bajo el calendario del tratamiento: cómo cuidar la conexión de pareja durante la FIV

Para el tercer ciclo de tratamiento, Sofía y Eli se habían convertido en unos gestores de proyectos excelentes. Sabían a qué hora había que tomar la medicación, las fechas de las citas, los códigos del seguro y qué estacionamiento era el que menos ponía a prueba su matrimonio. Eran capaces de coordinar una extracción de sangre en cuarenta segundos. Ya casi habían dejado de preguntarse el uno al otro cómo estaba el otro.

El tratamiento de fertilidad puede hacer que una relación gire en torno a las tareas, la espera, el dinero, el sexo, los síntomas y los resultados. Esa eficiencia es comprensible. Pero también puede hacer que las parejas se sientan solas, aunque estén juntas. Las directrices sobre la atención psicosocial en la infertilidad reconocen que las necesidades emocionales de los pacientes y el tipo de apoyo que prefieren pueden variar a lo largo del tratamiento y entre las parejas (Sociedad Europea de Reproducción Humana y Embriología, 2015).

Para cuidar la relación no hace falta que cada cita acabe en una velada romántica perfecta. Lo primero es separar las conversaciones sobre el tratamiento del resto de la relación.

Prueba a hacer un ejercicio de reflexión «10-10-10»:

• 10 minutos para el tratamiento: ¿Qué información o decisión requiere atención?
• 10 minutos para las emociones: ¿Qué es lo más difícil hoy y qué tipo de apoyo te ayudaría?
• 10 minutos para nosotros: Habla de algo que no tenga que ver con la fertilidad, da un paseo, ve algo divertido, reza o siéntense uno al lado del otro sin intentar resolver nada.

Antes de echar una mano, pregúntale: «¿Quieres que te escuche, que te consuele, que te dé información o que te ayude a resolver el problema?». Puede que uno de los dos quiera detalles, mientras que el otro solo necesite un respiro. Que cada uno tenga su propia forma de afrontar las cosas no significa que el amor sea desigual.

Crea un espacio protegido que no tenga nada que ver con el tratamiento. Puede ser el desayuno del domingo, los primeros veinte minutos después del trabajo o un programa que vean juntos. Si surge alguna duda médica urgente, sigue las indicaciones de la clínica; el objetivo no es evitar el tema. El objetivo es recordar que la relación es mucho más que el tratamiento.

Si las conversaciones se vuelven hostiles una y otra vez, el dolor te resulta insoportable o alguno de los dos se está alejando de la vida cotidiana, busca ayuda de un profesional de la salud mental cualificado o pide a la clínica de fertilidad que te derive a un terapeuta especializado en fertilidad. Las directrices actuales de la OMS sobre infertilidad hacen hincapié en el apoyo psicosocial continuo como parte de una atención centrada en la persona (Organización Mundial de la Salud, 2025). Este artículo tiene carácter informativo y no sustituye a la atención médica ni a la de salud mental.

Tellumind ofrece herramientas empáticas para parejas que se enfrentan a la incertidumbre sobre la fertilidad, la pérdida y el estrés de los tratamientos. Elige una de las sesiones de «10-10-10» de esta semana. Si necesitas ayuda para recuperar un lenguaje que les permita conectar, Tellumind o un asesor especializado en fertilidad pueden ofrecerte un punto de partida estructurado.

Referencias

Sociedad Europea de Reproducción Humana y Embriología. (2015). Routine psychosocial care in infertility and medically assisted reproduction: A guide for fertility staff. https://www.eshre.eu/Guidelines-and-Legal/Guidelines/Psychosocial-care-guideline

Organización Mundial de la Salud. (2025). Guideline for the prevention, diagnosis and treatment of infertility. https://www.who.int/publications/i/item/9789240115774