Cuando él vive el duelo en silencio: dar espacio a los hombres en el camino de la fertilidad

En la clínica, todo el mundo le preguntaba cómo estaba su mujer. David entendía por qué. Su cuerpo había soportado los medicamentos, los tratamientos, la espera y la pérdida. Respondía a cada pregunta con cuidado. «Lo está pasando mal». «Estoy pendiente de ella». «Lo estamos superando». Nadie le preguntó qué sintió por dentro cuando la enfermera dijo que no había latido cardíaco.

Muchos hombres aprenden a afrontar el duelo como si fuera una cuestión logística. Conducen, buscan información, pagan, organizan citas, tranquilizan y se mantienen cerca del dolor sin reconocer el suyo propio. Ese papel puede parecer de fuerza desde fuera, mientras que por dentro se vuelve solitario. Las investigaciones muestran que la infertilidad puede afectar al bienestar psicológico tanto de las mujeres como de los hombres, aunque sus reacciones o los niveles de angustia que expresan sean diferentes (Khorasani et al., 2025). No hay que confundir la diferencia con la ausencia.

El duelo silencioso puede manifestarse como irritabilidad, exceso de trabajo, entumecimiento emocional, retraimiento sexual, obsesión por resolver problemas o evitar hablar sobre la fertilidad. Estas reacciones no significan que a la persona no le importe. A veces son intentos de mantener el control cuando el futuro parece dolorosamente incontrolable.

Un primer paso útil es sustituir «Tengo que ser fuerte» por una frase más completa: «Puedo apoyar a mi pareja y decir la verdad sobre cómo me está afectando todo esto». Intenta expresar la pérdida sin hacer comparaciones. «Echo de menos el futuro que me había imaginado». «Me siento impotente». «Me enfada que nuestras vidas giren en torno a los resultados de las pruebas». Un lenguaje concreto le da al dolor un lugar donde posarse.

Las parejas también pueden hacer una charla rápida de diez minutos sobre fertilidad. Cada uno responde a tres preguntas: ¿Qué es lo más difícil hoy? ¿Qué tipo de apoyo te vendría bien? ¿Prefieres que te escuchen, te consuelen, te den información o te ayuden a resolver problemas? La última pregunta es clave. A una pareja a la que le apetezca que estés ahí sin más quizá no le haga mucha gracia una hoja de cálculo sorpresa titulada «Operación Esperanza 4.0», por muy impresionante que sea la codificación por colores.

El apoyo puede venir de un amigo de confianza, un líder religioso, un grupo de compañeros o un profesional de la salud mental que entienda las preocupaciones relacionadas con la fertilidad. La ASRM reconoce que el asesoramiento y el apoyo psicoeducativo son recursos importantes para las personas y las parejas que se enfrentan a problemas de fertilidad y a la reproducción asistida (Sociedad Americana de Medicina Reproductiva, 2021). Pedir ayuda no significa admitir que estás fracasando en este proceso. Es negarte a recorrer todo el camino tú solo.

El contenido sobre fertilidad de Tellumind se ha elaborado con empatía hacia las parejas que atraviesan momentos de incertidumbre y pérdida. Este artículo tiene carácter informativo y no sustituye la atención médica ni la de salud mental. Hoy, elige una frase sincera y compártela con alguien de confianza. Si tú y tu pareja necesitan un espacio para conversar de forma estructurada, pónganse en contacto con Tellumind para recibir apoyo educativo no clínico o pidan a su clínica de fertilidad que les recomiende un profesional de salud mental con licencia y formación en fertilidad.

Referencias

American Society for Reproductive Medicine. (2021). Guidance on qualifications for fertility counselors: A committee opinion. Fertility and Sterility, 115(6), 1411–1415. https://www.asrm.org/practice-guidance/practice-committee-documents/guidance-on-qualifications-for-fertility-counselors-a-committee-opinion-2021/

Khorasani, F., Iranifard, E., & Latifnejad Roudsari, R. (2025). Gender differences in psychological status of infertile couples: A systematic review and meta-analysis. BMC Public Health, 25, 2131. https://doi.org/10.1186/s12889-025-23314-x